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歯が痛い!がヒントになったレッスン

" アレクサンダー・テクニーク "

2018年4月14日

 

 

こんにちは!ハリ弟子です。

 

今日はデルサルトの話は一休みして、こないだ実際にあったアレクサンダー・テクニークのレッスンについて書きたいと思います。

 

遠方から通ってくださるトランペットの生徒さんです。

 

上行形スケールを吹いていると、音が高くなるにつれて下あごが後ろに逃げてしまって、うまく音にならないのが悩みでした。

 

あれこれやってみてなかなか結果に結びつかなかった時に、ぽろっとご本人がもらした言葉がヒントになりました。

 

「高い音で上の前歯が痛くなるんです。」

 

ちょっとひらめいて、バジルさんの綿棒のエクササイズをやってみることにしました。

 

詳しくはバジルさんのブログ(>>こちら)に書かれています。

 

ただ、綿棒がなかったので割りばしで代用しました。

 

割りばしを唇でくわえて、唇の肉を真ん中に寄せたり、前に突き出してみたり、しばらく遊んでみます。

 

その後、割りばしを楽器に持ち替えて吹いてみたら、見事なハイBが鳴りました!

驚いたのはその後、ハイBからそのまま下行形スケールを下りてきて、2つ下のBを鳴らした時です。

 

バーーーン!と力強い見事な音が鳴りました!

 

こちらが思わず「うわっ!」と叫んでしまったほどです。

 

実はハリ弟子には、唇のどんな動きが適切なのかはよく分かっていません。

 

歯が痛いということは、歯とマウスピースの間に唇の肉をもっと寄せ集めればいいんじゃないかと思ってやってみたことです。

 

でも、このレッスンを通じて、息を生み出す胴体・体全体と、音を生み出す唇、密着、プレス、といったものが少し見えてきた気がします。

音楽家のアレクサンダー・テクニーク 2Days レッスン会(第2回)

6月29日(土)9:30~12:30

セッションA:木管&金管奏者の悩みに応える相談&レッスン会(アレクサンダー・テクニーク)

講師:楠 洋介(アレクサンダー・テクニーク教師/鍼灸師)

 

6月29日(土)13:30~16:30

セッションB:音楽家のためのヨガ&アレクサンダー・テクニーク(姿勢でわかること)

講師:楠 道子(アレクサンダー・テクニーク教師/ヨガ・インストラクター)

 

6月30日(日)9:30~12:30

セッションC:弦楽器奏者の悩みにこたえる相談&レッスン会(アレクサンダー・テクニーク)

講師:楠 洋介(アレクサンダー・テクニーク教師/鍼灸師)

 

6月30日(日)13:30~16:30

セッションD:音楽家のためのヨガ&アレクサンダー・テクニーク(姿勢でわかること)

講師:楠 道子(アレクサンダー・テクニーク教師/ヨガ・インストラクター)

 

いずれも場所は、スタジオI-LAB(渋谷区千駄ヶ谷3-21-6 外苑MKビルB1)

参加費(1コマ分)は、7,000円

※2コマ分ダブル参加の場合 → 12,500円

 

お申し込み、または質問・問い合わせを、お電話(080-5899-5203)またはメール(office@btune-hariq.com)よりお願いいたします。

アレクサンダー・テクニーク江古田レッスン会(第7回)

次回は、2019年7月7日(日)15時~17時 定員は6名まで

場所:江古田のbodytune鍼灸マッサージ院内スタジオ

参加費:4,000円

1人20分程度のレッスンを順番に行なって、みんなでシェアします。

申し込み、お問い合わせは080-5899-5203までお電話か、office@btune-hariq.comまでメールください。

または、お問い合わせフォームのページから送信いただいてもけっこうです(>>ご相談・お問い合わせ)。

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この記事を書いた人

2016年、東京練馬区の江古田にてbodytune鍼灸マッサージ院を開業。

鍼灸師、マッサージ師。アレクサンダー・テクニーク教師。

 

カテゴリー: アレクサンダー・テクニーク. タグ: , .
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