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アレクサンダー・テクニーク

こんにちは!

 

当治療院院長のハリ弟子こと楠 洋介です。

 

足かけ5年にわたりアレクサンダー・テクニークを学んできて、ようやく教師資格取得の1歩手前となりました。

 

学内の試験をパスして、一般向けにレッスンすることが可能になりましたので、2018年5月(予定)の卒業まで、以下のスタイルで個人レッスンを募集いたします。

 

仮免許実習中の勉強を兼ねておりますので、一般的相場の半額程度と大変お得です。

 

この価格でやらせていただくのは、今だけとなりますので、気になっていて一度試してみたい方は今すぐご連絡ください。

 

お問い合わせは、080-5899-5203 まで直接お電話、またはお問い合わせフォームから「お問い合わせの内容」にレッスン希望と書いて送信するか、メールアドレス宛に直接コンタクトください。

 

アレクサンダー・テクニークとは

人は誰しもが無自覚で自動的な筋緊張のパターンを持っています。

 

そして、そうした筋緊張のパターンの上に楽器演奏やスポーツなどの技術を積み上げていきます。

 

簡単なうちはそれでもできてしまうのですが、技術が難しくなってくると、この筋緊張が足かせとなってそれ以上の向上が望めないポイントに当たります。

 

楽器演奏で、ゆっくりならできるが速くすると指が固まってできない。

 

高い音になると喉の奥が硬直して音が出せなくなる。

 

人前で話していると、だんだん声が枯れてくる。

 

舞台での緊張、あがり、パフォーマンス後に体のあちこちが痛む、などなど。

 

アレクサンダー・テクニークを学ぶと、望ましくない筋緊張が解消し、楽にスムーズにやりたいことができるようになります。

 

レッスンの流れ

体験レッスン(無料)

まず、1回だけお試しで無料のレッスンを受けていただきます。

 

時間は30分です。

 

この体験を踏まえて、本レッスン(5回)を受けるかどうか決めていただけますので、「合わなかったらどうしよう」と心配する必要はありません。

本レッスン(5回)

週に1回のペースで連続5回のレッスンを受けていただきます。

 

時間は60分(途中、5~10分程度の休憩あり)です。

 

5回のレッスンで、アレクサンダー・テクニークの基本的なところを学んで、楽器演奏などの具体的動作に実際に応用していきます。

 

レッスンは、まず生徒さん自身が気になっていることを実際にやってもらい、それを観察した上で、次にやってもらう時にこちらからハンズオンや言葉によるガイドをします。

 

ハンズオンは、生徒さんの頭や首、背中などにごく軽いタッチで手を触れることで緊張を解消し、新しい動きを提案するものです。

 

言葉によるガイドでは、生徒さんの意識から抜けている身体の部分について注意を向けてもらったり、動きにまつわる考え方について新しい発想を提案して、生徒さんがやりたいことをよりやりやすくして行くためのサポートです。

 

また、身体についての基本的な知識を身につけるために、骨格模型を使って解剖学的なレクチャーも行います。

 

費用

1万円(5回分)

 

1回目の本レッスンの際にお持ちください。

 

無料の体験レッスンも合わせると、1回あたり2千円を切る特別価格となっております。

 

場所

当治療院内スタジオ(音出し可能)。

 

定員

若干名

 

これまでのレッスン実績

頚椎に問題をかかえたヴァイオリン奏者の演奏姿勢改善 >>関連ブログへ

鼻抜けに悩むクラリネット奏者の奏法改善 >>関連ブログへ

深刻な腱鞘炎で左手の運指が困難になってしまった弦楽器奏者のフォーム改善 >>関連ブログへ

 

ご応募方法

080-5899-5203 まで直接お電話、またはお問い合わせフォームから「お問い合わせの内容」にレッスン希望と書いて送信するか、メールアドレス宛に直接コンタクトください。

 

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