東京都練馬区の音楽家のための鍼灸とアレクサンダー・テクニーク

オフィシャルブログ

チェロの教本をコントラバスで試してみたの詳細へ

チェロの教本をコントラバスで試してみた

2020年6月30日

コントラバス

ヴィクター・セイザーのチェロの教本にはまっている話を前に書きました。   ≫ チェロの教本読んでおどろいたこと   上駒の高さが4.5mmと相当に高く、弦は指板に押して止めるのではなく「横に指を置き軽く持ち上げたり横に引いたりするように」すると良いという衝撃の提言がありま...

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気が気になる

2020年6月30日

東洋医学

鍼灸の専門学校に入りたてのころ。   気を感じられないと鍼灸ができないと思っていました。   だって鍼灸の本に必ずと言っていいほど書いてあるじゃないですか。   「気の医学」とか「気を調整する」とか。   ということは気を感じとるためのなんらか...

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不思議の負けの減らし方

2020年6月24日

整動鍼

「勝ちに不思議の勝ちあり。負けに不思議の負けなし」という言葉があるそうです。   僕は知りませんでした。   本来どんな意味の言葉なのかはよく知りません。   ですがこの言葉があるということは実際には逆のことが多いことを示すのでしょう。   こ...

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わたしのミッション

2020年6月15日

雑記

スタッフページのあいさつ文を久しぶりに書き直しました。   やってみたら、音楽家のための鍼灸とアレクサンダー・テクニークをしている理由をあらためて問い直す作業となりました。   記念に同内容をブログにも掲載します。 楠からみなさまへ 音楽家のためになにかできることは僕の夢でした。...

久々のアレクサンダー・テクニーク対面レッスンは鍼灸とのハイブリッドになったの詳細へ

久々のアレクサンダー・テクニーク対面レッスンは鍼灸とのハイブリッドになった

2020年6月8日

アレクサンダー・テクニーク

昨日は久しぶりに対面でのアレクサンダー・テクニーク。   クラリネットの方にレッスンしました。   僕のところに来るのはどこかしら体に不調を感じている方が多いです。   今回の方は左手の指がこわばる現象について解決策を求めてきました。   普通...

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チェロの教本読んでおどろいたこと

2020年6月6日

コントラバス

コントラバス奏者の澤井さんから「おもしろいのでぜひ!」といただいてしまいました。   ヴィクター・セイザー『新しいチェロ奏法』(音楽之友社)   副題(身体に優しいチェロ演奏のために)のとおり怪我を予防して無理なくテクニックを学べるよう、アイデアが満載です。 &nb...

在宅で悪化した不眠や肩こりに自分でできるお灸の詳細へ

在宅で悪化した不眠や肩こりに自分でできるお灸

2020年6月3日

肩こり・首こり

在宅勤務が続いたり授業・レッスンがオンラインになったりして、出歩く機会が減った昨今。   緊急事態宣言は解除されたけど仕事や生活のありようはなかなかすぐには戻っていません。   なんとなく出口の見えない閉塞感の中、眠れなくなった、とか肩こりがひどくなったとの声を多く聞きま...

ツボ選びは動きで読み解くの詳細へ

ツボ選びは動きで読み解く

2020年5月29日

整動鍼

昨日こんな症例をツボネットにアップしました。       整動鍼の選穴はだいたいにおいて痛むその場所に鍼をしません。   この症例でも痛む背中には1本も鍼をしませんでした。   背景には連動という考え方があります。   体はどこか1か所...

アレクサンダー・テクニークの対面レッスン再開の詳細へ

アレクサンダー・テクニークの対面レッスン再開

2020年5月28日

アレクサンダー・テクニーク

新型コロナの緊急事態宣言解除と東京都の休業要請緩和を踏まえてアレクサンダー・テクニークの対面レッスンを再開します。   個人レッスンはこれより随時受け付けます。   またグループレッスンは直近の6月3日(水)夜クラスから始めます。   グループレッスンの定員...

腕がゆれてしまうトランペット奏者とのレッスンの詳細へ

腕がゆれてしまうトランペット奏者とのレッスン

2020年5月27日

アレクサンダー・テクニーク

楽器をかまえる時に腕がゆれてしまうトランペット奏者にアレクサンダー・テクニークのレッスンをしました。   マウスピースをアンブシュアに接する瞬間はとても繊細です。   思ったところにカップがおさまらないと吹きたくても吹けません。   そんな感覚は管楽器の人な...

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メンタルがダメージを受けてしまったら

2020年5月26日

東洋医学

緊急事態宣言が全国で解除されて一夜明けました。   いいニュースである反面、痛勤電車がまた戻ってくるとしたらちょっと残念ですね。   ある調査では6割の人が今後もテレワークを続けたいと答えたそうです。   心の面でも体の面でもあの通勤にいかにエネルギーを使っ...

春よ来いの詳細へ

春よ来い

2020年5月20日

雑記

新型コロナの新規感染者数、今日の東京都は5人でした。   この調子で落ち着いてくれるといいですね。   都立高も6月から再開されるそうですし、子どもたちの精神衛生のためにもこのまま行ってくれたらと思います。   個人的にも3月下旬以降、電車に乗っていません。...

オンライン・ワークショップの開催の詳細へ

オンライン・ワークショップの開催

2020年5月15日

アレクサンダー・テクニーク

5月31日、かみさんの道子とアレクサンダー・テクニークの3時間オンライン・ワークショップをします。   僕は以前ブログでも紹介したことがある「最初からブレスが増し増しになるエクササイズ」、   道子は「思いのままに演奏ができる心と体のつくり方」をお送りします。 &nbs...

鍼灸は高血圧に効くのかの詳細へ

鍼灸は高血圧に効くのか

2020年5月11日

東洋医学

高血圧に鍼灸は効くのでしょうか?   コクランレビューでは否定されています。   >>成人の本態性高血圧に対する鍼治療   ただしコクランは既存の研究論文に基づいた場合に効くと言えるかどうかを判定するもの。   効くにせよ効かないに...

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検査をめぐる賛否両論

2020年5月8日

雑記

新型コロナの検査について医師、専門家とされる人たちの間でも「もっとやるべきだ」とする意見と「絞り込んでやるべきだ」とする意見が真っ向から対立している。   どう考えたらいいのか数日間もやもやしていて気づいたことがある。   両者にとっての検査の目的が違う。  ...

当院の新型コロナウイルス感染症対策(5/7更新版)の詳細へ

当院の新型コロナウイルス感染症対策(5/7更新版)

2020年5月7日

雑記

1か月半前に『当院の新型コロナウイルス感染症対策について』という記事を書きました。 先日の緊急事態宣言延長を受けて当院の新型コロナウイルス感染症対策を更新しましたので、現行の内容をあらためてお伝えいたします。 鍼灸院は東京都の休業要請施設に含まれておらず、営業するかどうかは個々の鍼灸院の判断に任...

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カルテの書き方をあれこれ試す

2020年4月27日

雑記

施術した内容や気づいたことを毎回記録に残しています。   記録フォームに入れる項目と人体図は今までに何回か変えていて今でも試行錯誤しています。   仕事を始めた当初は鍼灸学校で使っていたものをそのまま流用しました。   しかし使わない項目を省くうちにどんどん...

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