音楽家の悩みを解決するブログ

こんにちは！ハリ弟子です。   バジルさんの新刊本が今日、発売になります。   『音が変わる!うまくなる!たのしい吹奏楽 全3巻』（学研プラス）   早速、Body Chance目黒スタジオで現物を拝ませてもらいました。   ハードカバーで...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日は、アレクサンダー・テクニークの手が伝えるメッセージについて考えてみました。   鍼灸では、鍼を刺して刺激を与える、お灸をして熱という刺激を加える、といったように「刺激」という言葉を使います。   「刺激」というとやや機械...

こんにちは！ハリ弟子です。   TEDのスピーチで面白い動画を観ました。   グレッグ・ゲイジの『自分の脳で他人の腕を操る方法』です。   左の女の子の腕から採った運動神経の電気信号を、右の男の子の腕に伝えて、同じ動きをさせる実験です。   ...

こんにちは！ハリ弟子です。   クリスタル・ボウルという楽器をご存知でしょうか？   水晶と同じ材質で作られていて、たたくと「ごぃーーーん」と柔らかい持続音が鳴ります。   鳴らしながら、バチで縁をこするとまた違う音色が現れます。   それをい...

こんにちは！ハリ弟子です。   今日は、Body Chanceでアレクサンダー・テクニークを学ぶ仲間のワークショップをご紹介します。   クラリネットの宮前和美さんです。   Body Chanceには同じ時期に入ったのですが、彼女の方が一足先に昨年5月...

こんにちは！ハリ弟子です。   ハリ弟子の通うアレクサンダー・テクニークの学校Body Chanceでは、学ぶステップが3つの段階になっています。 写真はイメージです 第1段階は、自分がアレクサンダー・テクニークを使えるようになることを目指します。   第2...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日は午後から雪が雨に変わり、さらに小降りになってくれました。   これはもう、雪かきするには今しかない！という感じでしたので、治療院の前をきれいにしました。   前回、1月22日の雪の時は、外での仕事があって治療院を外してい...

こんにちは！ハリ弟子です。   今日は新しく入れた鍼をご紹介します。   セイリンという会社のパイオネックスという置き鍼です。   早速試してみました。     どこにあるか分かりづらいですね。   矢印をつけ...

こんにちは！ハリ弟子です。   アレクサンダー・テクニークのレッスンは、伝統的には個人レッスンでした。   それが今では、大勢が参加できるワークショップ形式のグループレッスンが普通になってきました。   ハリ弟子がBody Chanceで受けてきたレッスンも...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日、アレクサンダー・テクニークのグループ・レッスンで、肩甲骨と声に関係があるかどうか実験してみました。   やり方は簡単で、肩甲骨を背骨に寄せてみたり、肩を上げてみたり、逆に落としてみたり、いろんな動きをわざと誇張気味にやってみて同時に声...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日、所属するアマオケの定期演奏会がありました。 曲目は、メンデルスゾーンの交響曲4番「イタリア」。   これがなかなかに音符が細かくて速い上に休みが少なくて大変な曲です。   こういう速い曲をものにする時のコントラバス...

こんにちは！ハリ弟子です。   鍼灸師は鍼を刺さないと仕事をした気分になりません。   そのために3年も養成校で訓練し、国家試験を受けるのですから。   しかし、世の中には鍼という道具を刺さないで使う鍼灸師もいます。   接触鍼というやり方です...

こんにちは！ハリ弟子です。   もう何年も前のことになりますが、ウィーンに旅行で行ったことがあります。   目的はオペラ！ただそれだけ。   食事も宿も徹底的に節約して、毎晩オペラを観るお金を捻出する、そんな旅行でした。 シュテファン大聖堂だそうです...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨年からお世話になっている中学校吹奏楽部に行ってきました。   年明け後初めてのアレクサンダー・テクニークです。   年末年始をはさんでグループレッスンの間が開いてしまって、ハリ弟子の方は少し緊張気味。   生徒...

こんにちは！ハリ弟子です。   22日のブログで、前鋸筋や小胸筋のことを、肩甲骨を肋骨に貼り付ける悪しき「固定」の元凶にしました。   でも、実は一概にだめだとも言えないのです。   鎖骨、肩甲骨、上腕骨といった腕構造と肋骨をつなぐ筋肉はうまく使えば呼吸にも...

こんにちは！ハリ弟子です。   ここ数日、肩こりのことを考えていて思い出すことがあります。   Tubaを吹くと、なぜか肩がこるという現象です。 ハリ弟子は、かつてTubaを吹いていました。   休日には何時間も練習に打ち込んでいました。  ...

こんにちは！ハリ弟子です。   ハリ弟子の肩こりは、肩甲骨上角を前に上にと動かすことで解消しました。   肩甲骨上角には肩甲挙筋という筋肉がつきます。   実際、その辺りを押すと硬結がありましたし、押すと痛気持ちいい感覚がありました。   ...

こんにちは！ハリ弟子です。   ハリ弟子は、中学からTubaを初めて、30代半ばでコントラバスに変わりました。   同じヘ音記号の楽譜だから、似たようなもんだろうと思ってたら大間違いでした。   管楽器からコントラバスに移ってびっくりしたことがいっぱいありま...

こんにちは！ハリ弟子です。   今日はすごい雪が降っています。   江古田も真っ白です。   傘がやけに重いと思ったら、雪がてんこ盛りだったり、   電線に積もった雪が固まりで落ちて、いきなりドスンと来てびびったり、、   今夜の...

こんにちは！ハリ弟子です。   アレクサンダー・テクニーク教師としては、多分、日本で一番有名なバジルさんの新刊本が来月中旬に出ます。   『音が変わる!うまくなる!たのしい吹奏楽 全3巻』（学研プラス）   上の書名をクリックするとアマゾンのページにとびます...

こんにちは！ハリ弟子です。   さて今日は、何の役にも立たない話題を、、   エジプト、カイロの地下鉄の話です。   海外の地下鉄って、タダ乗りするために改札飛び越えちゃったりするじゃないですか。   フランスのパリでは、機械に切符通すのが...