東京都練馬区江古田駅/音楽家のための整体・鍼灸・アレクサンダー・テクニーク オーバーユース・腱鞘炎・首肩腕の痛みしびれ・腰痛

オフィシャルブログ " アレクサンダー・テクニーク "

腰を積極的に使うことで左手が楽になったコントラバス奏者の詳細へ

腰を積極的に使うことで左手が楽になったコントラバス奏者

2018年6月20日

こんにちは!ハリ弟子です。   アレクサンダー・テクニーク、アマチュアのコントラバスの方とのレッスンです。   移弦かつポジション・チェンジをともなう左手の指が難しいので何とかしたいとの望みでした。   試しに何度か弾いてもらうと、弾きながらネックがゆれ...

自分で学ぶ生徒さんの話の詳細へ

自分で学ぶ生徒さんの話

2018年6月12日

こんにちは!ハリ弟子です。   鼻抜けがきっかけで半年近くアレクサンダー・テクニークのレッスンを続けているクラリネットの方がいます。   最初に話をうかがった時、中学の部活で初めて楽器を吹いた時から抜けていたとのことで、正直難しいと思いました。   ただ、病...

まわりを見ながら演奏するの詳細へ

まわりを見ながら演奏する

2018年6月10日

こんにちは!ハリ弟子です。   ハリ弟子はアマオケでコントラバスを弾いています。   最近、合奏中に試していることがあります。   弾きながらなるべくまわりを見るのです。   ほとんどの時間、指揮者の方を見ていますが指揮棒の先を凝視するので...

梅雨時の演奏にちなんでの詳細へ

梅雨時の演奏にちなんで

2018年6月6日

こんにちは!ハリ弟子です。   今朝の江古田は雨。   今週には関東も梅雨入りの見込みだそうで、湿気の影響を受ける楽器には気の抜けない季節になりました。   クラリネットやサックス、オーボエ、ヴァイオリンなどの弦楽器でも鳴り方が変わってしまって大変です。...

パーキンソン病とアレクサンダー・テクニークの詳細へ

パーキンソン病とアレクサンダー・テクニーク

2018年6月5日

こんにちは!ハリ弟子です。   少し古いですが(2002年)、パーキンソン病患者さんの症状がアレクサンダー・テクニークのレッスンで改善するかどうか検証した研究があります。   Randomized controlled trial of the Alexander t...

演奏家の故障予防にアレクサンダー・テクニークの詳細へ

演奏家の故障予防にアレクサンダー・テクニーク

2018年6月4日

こんにちは!ハリ弟子です。   ハリ弟子は鍼灸師です。   なのになぜアレクサンダー・テクニークを習得したのでしょう?   ケガに対する治療はお医者さんや鍼灸師のところですることができます。   でも、医療の世界では「治療」は一般的に日常生...

ハリ弟子のアレクサンダー・テクニークの詳細へ

ハリ弟子のアレクサンダー・テクニーク

2018年5月31日

こんにちは!ハリ弟子です。   昨年8月から仮免許資格で実施中のアレクサンダー・テクニークのレッスン、明日から正式資格による本格メニュー運用です。   今日までのところ、人数にして62人、回数にして98回のレッスンをしてきました。   内訳は全員、楽器奏...

ピンクの象と水玉カモノハシの詳細へ

ピンクの象と水玉カモノハシ

2018年5月30日

こんにちは!ハリ弟子です。   先日、アレクサンダー・テクニークの学校Body Chanceの卒業祝いとしてこんなものをいただきました。   ピンクの象(右)と水玉カモノハシ(左)です。   Body Chanceのモール職人、安納 献さんお手製です。 ...

6月以降のレッスン(アレクサンダー・テクニーク)についての詳細へ

6月以降のレッスン(アレクサンダー・テクニーク)について

2018年5月21日

こんにちは!ハリ弟子です。   今月4日の卒業をもって「仮免許」が取れて正式資格になったアレクサンダー・テクニーク、以前、6月以降は新方式にすることをこのブログで書いて、それきりになっていました。   >>関連ブログ記事   ようやく概要が決まり...

脳出血後軽度麻痺の方とのレッスンの詳細へ

脳出血後軽度麻痺の方とのレッスン

2018年5月19日

こんにちは!ハリ弟子です。   脳幹出血を患い、リハビリ後、軽度麻痺まで回復されたベーシストの方がいらっしゃいました。   日常生活では特段支障ないレベルとのことで、脳幹出血からここまで回復されたことにまず驚きました。   いくつもラッキーが重なったこと...

聞いた、見た、動いた(外の世界へ)の詳細へ

聞いた、見た、動いた(外の世界へ)

2018年5月15日

こんにちは!ハリ弟子です。   ピーターのアレクサンダー・テクニークの続きです。   何回練習してもうまく行かないことってないでしょうか?   例えば、鉄棒で前回りはできるのに逆上がりができない、といったように。     慣れ親...

ピーターのアレクサンダー・テクニークの詳細へ

ピーターのアレクサンダー・テクニーク

2018年5月14日

こんにちは!ハリ弟子です。   GWからこっち、Body Chanceにピーターというアレクサンダー・テクニーク教師が来ていました。   ピーターは、ロンドンを拠点に教えていて、久しぶりの英国からの先生です。   Body Chance校長のジェレミーは...

アレクサンダー・テクニーク教師になりましたの詳細へ

アレクサンダー・テクニーク教師になりました

2018年5月7日

こんにちは!ハリ弟子です。   御殿場でのアレクサンダー・テクニーク合宿から帰ってきました。   今年で19回目だそうです。   よくもまあ、続いていると思います。   今回の合宿中、アレクサンダー・テクニーク教師の資格授与式があり、ハリ弟...

アレクサンダー・テクニーク教師養成修行(第3段階)の詳細へ

アレクサンダー・テクニーク教師養成修行(第3段階)

2018年5月5日

こんにちは!ハリ弟子です。   アレクサンダー・テクニーク教師養成課程を振り返る4回目。   今日は第3段階です。   ハリ弟子は、2017年8月から第3段階に入りました。   第3段階では、実習生レッスンという形でいよいよ一般向けに教え始めま...

アレクサンダー・テクニーク教師養成修行(第2段階)の詳細へ

アレクサンダー・テクニーク教師養成修行(第2段階)

2018年5月4日

こんにちは!ハリ弟子です。   アレクサンダー・テクニーク教師養成修行を振り返る3日目。   2016年12月からハリ弟子は第2段階に進みました。   第2段階は、授業の中で短い時間、実際に教えてみて先生からアドバイスをもらいます。   期間は...

アレクサンダー・テクニーク教師養成修行(第1段階)の詳細へ

アレクサンダー・テクニーク教師養成修行(第1段階)

2018年5月3日

こんにちは!ハリ弟子です。   アレクサンダー・テクニーク教師養成修行を振り返る2日目です。   2013年の1月頃まで、学校の様子などを実際の授業におじゃまして見学させてもらい、4月から正式に入学しました。   唯一の誤算?は一緒に見学に行ったかみさん(ヨ...

ハリ弟子がアレクサンダー・テクニークを始めたわけの詳細へ

ハリ弟子がアレクサンダー・テクニークを始めたわけ

2018年5月2日

こんにちは!ハリ弟子です。   今日からBody Chanceの合宿で御殿場に来ています。   今回の合宿でハリ弟子は卒業となる見込みです。   今日から4回に分けてアレクサンダー・テクニーク教師養成修行の道のりを振り返ってみます。   ...

当たり前の事実を認識するの詳細へ

当たり前の事実を認識する

2018年4月30日

こんにちは!ハリ弟子です。   今回、オーストラリアから来ているグレッグ、ハリ弟子がBody Chanceでアレクサンダー・テクニークを学び始めてから、3度目くらいの来日です。   印象に残っているグレッグのキーワードをひろってみました。   "Suppor...

フォームよりプロセスを考えるの詳細へ

フォームよりプロセスを考える

2018年4月25日

こんにちは!ハリ弟子です。   昨日からオーストラリア人のアレクサンダー・テクニーク教師、グレッグが東京に教えに来ています。   おもむろにホワイト・ボードに向かい、何を書くかと思ったら、、   Hands on wall Hands on chair...

デルサルト・システムの流行と衰退の詳細へ

デルサルト・システムの流行と衰退

2018年4月24日

こんにちは!ハリ弟子です。   デルサルトは体の動きを記号として捉えて、それが表す感情との関係に法則性を見出そうとしました。   彼が「観察」という時、それは体の動きとその背後にある感情の両方を観ています。   それは自分自身のこともあるし、道行く人や絵画な...

デルサルトの曼陀羅の詳細へ

デルサルトの曼陀羅

2018年4月23日

こんにちは!ハリ弟子です。   前回は、デルサルトが「3つ」という数字を好んで様々な現象を分類して意味づけしていったことをご紹介しました。   これを進めて、彼はシステムの全容を三角の図形を使って表現するようになります。   その一部に日本語を当ててみました...

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