東京都練馬区江古田駅/音楽家のための整体・鍼灸・アレクサンダー・テクニーク オーバーユース・腱鞘炎・首肩腕の痛みしびれ・腰痛

オフィシャルブログ " コントラバス "

関節のゆるい子が前ならえで身につけてしまったことの詳細へ

関節のゆるい子が前ならえで身につけてしまったこと

2019年6月12日

    実はこれ僕自身のことです。   人には生まれつき関節ががっちりした人とゆるい人がいるらしく、僕はふだん何もしてなくても後ろ手で合掌したり足が頭まで上がったりします。   関節包とか靭帯が人よ...

胸郭の動きでコントラバスの演奏が変わったの詳細へ

胸郭の動きでコントラバスの演奏が変わった

2019年6月1日

    プロ・コントラバス奏者澤井さんとの5回目のアレクサンダー・テクニーク レッスン。   先日、管楽器奏者に試してみて呼吸に効果があったエクササイズを弦楽器奏者向けにアレンジしてやってみました。 &nb...

動画で観察するコントラバスの左手(おまけ)の詳細へ

動画で観察するコントラバスの左手(おまけ)

2019年5月14日

    昨日の記事のおまけです。   Dr. モートンの動画で左手の押弦してる弦と肘の動きを観察。   座奏で楽器がほぼ固定なので両者の関係が分かりやすいです。   同じポジション...

コントラバスで速い曲弾く時の左手の詳細へ

コントラバスで速い曲弾く時の左手

2019年5月13日

    先日、プロのオーボエ奏者の方から「指はキーのそばである一定の距離のところにそわせるようにする」との話をうかがいました。   ご本人の意図とはちょっと離れるかも知れませんが、なるほど!と思ってさっそくコント...

コントラバスの弓の持ち方を見直すにはの詳細へ

コントラバスの弓の持ち方を見直すには

2019年5月1日

    ヴァイオリンの弓の持ち方を教える時には、弦に弓を置いた状態で構えが完成すると教えるそうです。   人からの伝え聞きなので理解が合ってるか分かりませんが、弓だけで持つと長い棒のはじっこで弓の重さ全部を支える...

プロの学び方の詳細へ

プロの学び方

2019年4月26日

    先日はコントラバス奏者澤井さんとのアレクサンダー・テクニーク4回目でした。   以前バジルさんから、プロ演奏家とのレッスンはこちらがやって欲しいことがすぐできるようになるのであっと言う間に進む、と言われた...

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新時代のコントラバス教本

2019年3月26日

  東京佼成ウインドオーケストラ前田芳彰氏のコントラバス教本を入手しました。   今年2月に出たばかりのほやほやです。   ざっとしか読んでいませんがいろいろ画期的で驚きました。  ...

現代コントラバス奏法の元祖は意外と小さかったの詳細へ

現代コントラバス奏法の元祖は意外と小さかった

2019年3月14日

シマンドル(Franz Simandl)を知らないコントラバス弾きはいません(たぶん)。   新コントラバス教本(2巻)とか30エチュードなど、コントラバス演奏の基礎となる教本を残しています(上の絵は新コントラバス教本2巻のもの)。   新コントラバス教本と言いつつ書...

年末コントラバス弾き納めの詳細へ

年末コントラバス弾き納め

2018年12月31日

こんにちは!ハリ弟子です。   大晦日、2018年〆のお題はコントラバス弾き納め。   と言っても今日は本当は治療院とレッスン室の大掃除をしていました。   明るいうちは余裕でカーテン洗おうとかしちゃってる。   日が暮れるとだんだんどうで...

自分の音を聞くこととテンポのカウントの詳細へ

自分の音を聞くこととテンポのカウント

2018年12月24日

    こんにちは!ハリ弟子です。   どのくらいの人が興味持ってくれるか謎ですが、今日は久しぶりに自分のコントラバスの練習動画をアップします。   前回の記事はこちら。   >...

弦楽器の「腕の重さ」を考える(その3)の詳細へ

弦楽器の「腕の重さ」を考える(その3)

2018年12月13日

こんにちは!ハリ弟子です。   腕の重さを考える3回目、今日は重さという言葉を考えます。   重さを仮に重力だとすると、重力は地球の中心に物を引っ張る力なので、「腕の重さを弦にかける」を文字どおりやるためには弦の上に腕をのせる必要があります。 いや、そういう問題でな...

弦楽器の「腕の重さ」を考える(その2)の詳細へ

弦楽器の「腕の重さ」を考える(その2)

2018年12月12日

こんにちは!ハリ弟子です。   弦楽器の「腕の重さ」の話の続き、今日考えたいのは成果です。   「腕の重さを弦にかける」という言葉、よく考えると演奏のやり方について指示した表現です。   腕の重さを弦にかけて弾いた結果、どうなるのかは語っていません。 &n...

弦楽器の「腕の重さ」を考える(その1)の詳細へ

弦楽器の「腕の重さ」を考える(その1)

2018年12月11日

こんにちは!ハリ弟子です。   昨日はコントラバスの方がアレクサンダー・テクニークのお試し個人レッスンにいらっしゃいました。   無料でのお試し個人レッスンは今月中で終了ですので、気になっている方はお早めにご連絡くださいね。   来年から始まる月1開催のグル...

楽器練習に動画活用のすすめの詳細へ

楽器練習に動画活用のすすめ

2018年12月5日

    こんにちは!ハリ弟子です。   楽器の練習を動画に撮って見てる人ってどのくらいいるのでしょう?   ハリ弟子は最近になって始めましたがけっこういいです!   前は録音をとってい...

楽してなんぼのコントラバスの詳細へ

楽してなんぼのコントラバス

2018年11月22日

    こんにちは!ハリ弟子です。   所属するアマオケの曲でビゼーのアルルの女組曲に取り組んでおります。   そんなに難しそうな譜面に見えませんが、意外と基本的なテクニックの忠実な遂行を求められま...

重力に支配されたコントラバス弾きの詳細へ

重力に支配されたコントラバス弾き

2018年8月17日

こんにちは!ハリ弟子です。   ガンダムのセリフでしょうか?   「重力に支配された人々」とか、そんなフレーズがあったように思います(そこまでマニアではないですが一応観てた世代)。   コントラバス(に限りませんが)の演奏でも、重力に支配されるというか重...

手首が固いと言われたとき試したいことの詳細へ

手首が固いと言われたとき試したいこと

2018年8月7日

    こんにちは!ハリ弟子です。   先日、コントラバスでジャーマンからフレンチに弓を移行中の方にアレクサンダー・テクニークのレッスンをしました。   楽器そのもののレッスンはコントラバスの先生か...

コントラバスが鳴らない時はの詳細へ

コントラバスが鳴らない時は

2018年8月4日

    こんにちは!ハリ弟子です。   ハリ弟子の所属するアマオケの本番が近づいてきました。   いつもこの時期にオペラをやっています。   歌合わせとなると普段の練習会場では小さいの...

冷房で指つって強制終了の詳細へ

冷房で指つって強制終了

2018年7月30日

こんにちは!ハリ弟子です。   先日ひさしぶりにコントラバス弾いてて指がつりました。   リハーサル開始から2時間ともたず、理由はたぶん冷房です。 送風口からの風がいい具合に左手に当たってましたから、、   真冬だったら同じ気温でも指つったりしないので...

肩甲骨下角ロックを解除するとコントラバスが弾きやすくなるの詳細へ

肩甲骨下角ロックを解除するとコントラバスが弾きやすくなる

2018年7月7日

こんにちは!ハリ弟子です。   肩甲骨は骨格的には腕の構造の一部なのに場所的には背中側にあって、関係する筋肉も背中側から多くついています。   腕は前の方で使いやすいようにできている、腕の骨は鎖骨からなど分かっちゃいるのですが、背中の筋肉は姿勢のコントロールに大きく関係し...

コントラバスで腕を自由に使うためにの詳細へ

コントラバスで腕を自由に使うために

2018年6月8日

    こんにちは!ハリ弟子です。   腕は解剖学的構造にしたがって前にあった方が動かしやすいと言われています。   これを受けてアレクサンダー・テクニークのレッスンでも腕を前の方で使うようにとのア...

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