音楽家の悩みを解決するブログ　" 痛み "

股関節が痛くて好きなヨガができないばかりか歩きづらくて外出もおっくうという患者さん。   どんな動きが痛いのか（無理のない範囲で）やって見せていただくも、同じ動きでも痛む時と平気な時があって判別できませんでした。   まずは股関節をまたいで付く筋肉に作用するツボを1つずつ...

かみさんの道子がヨガをするせいか、僕のところにはヨガをやる人も鍼灸に来ます。   ヨガの人は体の感覚が繊細な人が多く、鍼による変化が体感ですぐに分かります。   1本鍼をするごとにどうなったか聞くと的確なフィードバックが返ってくるので、やりやすい反面ちょっと緊張します。 ...

オーボエ奏者の方がいらして、吹いてると右腕がだんだん痛くなることのご相談でした。   楽器を吹いていない素の状態では何ともないとのことだったので、とりあえず吹いてもらいます。   しばらくパラパラと鳴らしてもらって、どうでしたか？と聞くと、痛みが出ていました。 &nbs...

今日は鍼灸症例をご紹介します。   遠方から出張で上京していたプロのチューバ奏者の方。   1週間ほど前から左手首が痛くなり、なかなか引かないので心配になっていらっしゃいました。   楽器はフロント・アクションなので、上げ下ろしで重さを支えるのが主に左手にな...

こんにちは！ハリ弟子です。   「左肩の痛みが続く　ヴィオラ演奏」という検索ワードでホームページにいらしていただいた方がいました。   そうですね、ヴィオラはけっこう大きいですからね。   よほど体格に恵まれているのでなければ、ヴァイオリンと同じ構え方で演奏...

こんにちは！ハリ弟子です。   時々、背中の肩甲骨のすぐ下辺りが痛くなります。   先日は左肩甲骨の下のところが痛くて、寝返りなど気をつけないとビリっとくるので余計体を動かさないように固まってしまいました。 でもその日はアマオケの練習でコントラバスを弾かなければなら...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日、肩峰（けんぽう）の位置によって呼吸の深さが変わる話を書きました。   >>肩峰（けんぽう）の位置で呼吸が変わる？   それに、アレクサンダー・テクニークのアレクサンダーさんも肩や肩甲骨のポジションに着目してい...

こんにちは！ハリ弟子です。   今日はこよみでは霜降（そうこう）。   朝方は雨も冷たく、急に寒くなりましたね。   今日ほどではないですが、その日も急に気温が下がったころでした。   出先で「今日診てもらいたいのですが」とメールをいただき...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日、鍼灸で寝違えの緊急対応をしたファゴット奏者の方から嬉しいメールをいただきました。   前回のブログ >> ファゴット奏者の寝違えに緊急対応   ご本人の承諾を得てご紹介します。   先日はあ...

こんにちは！ハリ弟子です。   朝起きたらメールが入っていました。   激痛で寝返りが打てないほどのひどい寝違えで眠れなくてつらいので今日来たいとのこと。   即座に予定を組みかえてOKの返事をしました。   いらしたのはフリーランスのファ...

こんにちは！ハリ弟子です。   冷房の記事が続きますね。   先日冷房で冷えて指がつった話を書いたら、偶然同じような経験をされた患者さんがいらっしゃいました。   ただしその方はもう少し重くて腱鞘炎です。   特に原因が思い当たらないのです...

こんにちは！ハリ弟子です。   椎体形成術という治療法があります。   骨粗鬆症で背骨を圧迫骨折した場合など、骨の中身がスカスカになっている時に使われる治療法です。   背骨の弱った骨にセメント状の物質を注入し強化することで、痛みを取り除く効果があるとさ...

こんにちは！ハリ弟子です。   あたたかい日が続きますが、朝夕は冷え込むようになってきました。   寝る時に布団をかぶるかはずすか、毛布まで出すかどうか、悩ましい季節です。   ハリ弟子は、寝ながら無意識に布団をはいでしまい、明け方に冷え切った体で目を覚まし...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日、所属するアマオケで久しぶりに本番に乗り、足やら背中やら、体中痛くなってしまいました。演奏中は必死なのでなぜだかさっぱり分かりません。   こんな時、以前だったら 「まだまだ未熟だから」 「練習が足りてない」 「向いてないんじゃな...