東京都練馬区江古田駅/音楽家のための整体・鍼灸・アレクサンダー・テクニーク オーバーユース・腱鞘炎・首肩腕の痛みしびれ・腰痛

オフィシャルブログ " 肩こり・首こり "

ヴァイオリン、ヴィオラ奏者と首こり・肩こりの関係の詳細へ

ヴァイオリン、ヴィオラ奏者と首こり・肩こりの関係

2018年6月11日

こんにちは!ハリ弟子です。   ヴァイオリンやヴィオラの奏者で首こり・肩こりと無縁な人はいないのではないでしょうか。   この2つは楽器を鎖骨と顎ではさんで弾く関係で、どうしても首から背中にかけて動きが制約されてしまいます。   そのため首から肩、背中にかけ...

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タコ乗せ、その後

2018年5月26日

こんにちは!ハリ弟子です。   うちの電子レンジが新しくなりました。   前のが壊れて買い替えました。   今度のはハリ弟子の好きな赤です。   末永くよろしくお願いします。   さて、知り合いの作家、田中真知さんに触発されて...

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肩こりにオシタコくん

2018年5月18日

こんにちは!ハリ弟子です。   おととい、頭にタコを乗せて肩こりが軽くなった人の話を書きました。   早速、練馬まで行って購入しました。   折よく慢性の肩こりに悩まれるピアニストの患者さんがいらしたので、試しに使ってみることにしました。  ...

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肩こりにタコ乗せ???

2018年5月16日

こんにちは!ハリ弟子です。   この頃、ハリ弟子のまわりでは頭にタコを乗せるのがはやっています。   うちに現物がないので画像をお見せできません。   「ダイソー、オシタコくん」などのキーワードで検索するといろいろ出てくると思います。   要は...

吹奏楽の管楽器と肩こり・首こりの関係の詳細へ

吹奏楽の管楽器と肩こり・首こりの関係

2018年3月7日

こんにちは!ハリ弟子です。   吹奏楽で使われる管楽器を吹いていて、肩や首がこらない人はいないのではないか?と思うくらい多くの人が肩や首のこりや痛みで治療にいらっしゃいます。   もっとも、治療に来るレベルの人は、肩こり・首こりは常時あるのが当たり前で、さらに頭痛や顎関節...

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肩甲挙筋のシール鍼で肩こりが激減

2018年2月28日

こんにちは!ハリ弟子です。   昨日は皮膚運動学についてご紹介しました。   なぜ皮膚運動学が面白いと思ったかと言うと、それには鍼灸の臨床での経験も関係しています。   肩こりの患者さんを診ていた時のことです。   その方は痛みにかなり敏感で、...

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肩こりにならないブレスのしかた

2018年1月25日

こんにちは!ハリ弟子です。   22日のブログで、前鋸筋や小胸筋のことを、肩甲骨を肋骨に貼り付ける悪しき「固定」の元凶にしました。   でも、実は一概にだめだとも言えないのです。   鎖骨、肩甲骨、上腕骨といった腕構造と肋骨をつなぐ筋肉はうまく使えば呼吸にも...

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肩こりと呼吸の意外な関係

2018年1月24日

こんにちは!ハリ弟子です。   ここ数日、肩こりのことを考えていて思い出すことがあります。   Tubaを吹くと、なぜか肩がこるという現象です。 ハリ弟子は、かつてTubaを吹いていました。   休日には何時間も練習に打ち込んでいました。  ...

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肩こりの原因は肩にはないのではないか

2018年1月23日

こんにちは!ハリ弟子です。   ハリ弟子の肩こりは、肩甲骨上角を前に上にと動かすことで解消しました。   肩甲骨上角には肩甲挙筋という筋肉がつきます。   実際、その辺りを押すと硬結がありましたし、押すと痛気持ちいい感覚がありました。   ...

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肩こり解消のレシピ

2018年1月22日

こんにちは!ハリ弟子です。   今日はすごい雪が降っています。   江古田も真っ白です。   傘がやけに重いと思ったら、雪がてんこ盛りだったり、   電線に積もった雪が固まりで落ちて、いきなりドスンと来てびびったり、、   今夜の...

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