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ベース奏者のアレクサンダー・テクニーク

" コントラバス "

2018年3月16日

 

こんにちは!ハリ弟子です。

 

イギリスの弦楽器奏者向け雑誌 “The Strad” にアレクサンダー・テクニークの記事があったのを知りました。

 

2015年2月だから今から3年ほど前ですが、興味深いのはこれがコントラバス奏者の話だったことです。

 

アレクサンダー・テクニークをやっている人というと、役者、ダンス、ボディ・ワーク、音楽関係が多いと思いますが、意外とコントラバス奏者でかつアレクサンダー・テクニークを教えている人は世界中探してもあまり多くありません。

 

今日はそんな稀有な存在であるPeter Buckoke氏の記事をご紹介します。

 

画像クリックで王立音楽大学の彼の紹介ページにとびます。

PeterはロンドンのRoyal College of Music(イギリス王立音楽大学)でコントラバスとアレクサンダー・テクニークの教授をしています。

 

以下、記事の抜粋です。

 

音大に通っていた頃、頭痛がして、首も痛くて、顔の左側は麻痺した感じで、、30分以上演奏することもできなくて、とうとう視力までおかしくなってた。

 

だから、医者に行って、悪いところは根本から治そうと決めたんだ。

 

ランニングもしたりして、体調は良くなったよ。

 

でも、それは演奏の助けにはならなかった。

 

演奏家としてのキャリアはもうあきらめようか、と思い始めたよ。

 

そんな時にチェロ弾きの友だちにアレクサンダー・テクニークを勧められて行ってみたのが始まり。

 

すごく集中的に通って、60回くらいレッスンを受けたかな、それでかなり助かった。

 

長時間、弾いていられるようになったんだ。

 

その時のレッスンで学んだのは、余計な緊張、特に首の辺りの緊張を注意深く特定してそれを取り除いていくことだった。

 

もっとずっとバランスが取れていて健康的な奏法へのアプローチが必要だったからね。

 

どんどん自分が変わって行って、でも、本当に腑に落ちたのは、ある時、自分の演奏を録音を通して聴いた時のこと。

 

自分では感情を込めて表現しているつもりだったのが、録音では全然だった。

 

その辺りから、これはどうも演奏技術に関することだけじゃなくて、もっとこう自分を表現するためのコントロールを可能にしてくれるような、表現者としての自分を高めてくれるようなものなんじゃないかと思い始めた。

 

で、アレクサンダー・テクニークの教師養成コースに入って、、そっちが忙しいから楽器練習する暇がなくて、正直、しばらくは演奏は無理だなと思ってた。

 

でも、驚いたことに逆だった。

 

計り知れないほど演奏の方も良くなって、大編成のオーケストラから小規模のアンサンブル、弦楽四重奏のゲスト・ベーシストとか、いろんなことをやらせてもらえるようになって、、前よりずっと目立つポジションの仕事が来るようになったんだ。

 

僕の音楽家としてのキャリアがガラッと変わってしまうほどにね。

 

元記事はこちらです。

>>Double bassist Peter Buckoke on treating head and neck pain

 

奥さんも王立音楽大学でアレクサンダー・テクニークを教えているらしく、夫婦で本も出しています。

 

画像クリックでアマゾンのページにとびます。

 

ちなみに、ハリ弟子のかみさんもヨガ・インストラクターでかつアレクサンダー・テクニークの先生をしています。

 

将来、2人で何か書けるといいなあ、、

 

かなり遠い目ですが。

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音楽家のアレクサンダー・テクニーク 2 Days レッスン会

3月30日(土)9:30~12:30

セッションA:クラリネット・オーボエ・サックス奏者のための鼻抜け相談&レッスン会(アレクサンダー・テクニーク)

講師:楠 洋介(アレクサンダー・テクニーク教師/鍼灸師)

 

3月31日(日)9:30~12:30

セッションB:音楽家のためのヨガ&アレクサンダー・テクニーク(姿勢でわかること)

講師:楠 道子(アレクサンダー・テクニーク教師/ヨガ・インストラクター)

 

3月31日(日)13:30~16:30

セッションC:弦楽器奏者の悩みにこたえる相談&レッスン会(アレクサンダー・テクニーク)

講師:楠 洋介(アレクサンダー・テクニーク教師/鍼灸師)

 

いずれも場所は、スタジオI-LAB(渋谷区千駄ヶ谷3-21-6 外苑MKビルB1)

参加費(1コマ分)は、通常 7,000円、早割 6,000円(2月中のお振込)

※2コマ分ダブル参加の場合 → 通常 12,500円、早割 10,000円(2月中のお振込)

 

お申し込み、または質問・問い合わせを、お電話(080-5899-5203)またはメール(office@btune-hariq.com)よりお願いいたします。

 

アレクサンダー・テクニーク江古田レッスン会(第4回)

次回は、2019年4月7日(日)15時~17時 定員は6名まで

場所:江古田のbodytune鍼灸マッサージ院内スタジオ

参加費:4,000円

1人20分程度のレッスンを順番に行なって、みんなでシェアします。

申し込み、お問い合わせは080-5899-5203までお電話か、office@btune-hariq.comまでメールください。

または、お問い合わせフォームのページから送信いただいてもけっこうです(>>ご相談・お問い合わせ)。

この記事を書いた人

2016年、東京練馬区の江古田にてbodytune鍼灸マッサージ院を開業。

鍼灸師、マッサージ師。アレクサンダー・テクニーク教師。

 

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