東京都練馬区江古田駅/音楽家のための整体・鍼灸・アレクサンダー・テクニーク オーバーユース・腱鞘炎・首肩腕の痛みしびれ・腰痛
オフィシャルブログ

コントラバスの構え方

" コントラバス "

2017年11月13日

 

 

こんにちは!ハリ弟子です。

 

ハリ弟子のコントラバスの先生の先生の先生は、故ルートヴィヒ・シュトライヒャーという往年のウィーン・フィルの名奏者でした。

 

だからと言って、お会いしたこともなければ、直接演奏をお聴きしたこともないのですが、一応、この方の書いた教本だけは持っています。

 

画像クリックでアマゾンのページにとびます

 

持っているだけで、使ったことはありません。

 

そのくらい載せられている譜例が難しいのです。

 

その代わり、書いてある文章は時々読み返して、もしかしてこういうことかなあ?と思いをはせながら練習しています。

 

今回、久しぶりに冒頭の文章を読み返してみました。

 

コントラバスの構え方について書いてあります。

 

「楽器は、ほとんど手を添えなくても立つくらいの状態に、中心を持ってきます。」

 

やってみました、、

 

そ~っとバランスをとって、、

はっ!!

 

でも、同時にこうも書いてあります。

 

「目の高さに上駒(ナット)をもってくるのが最良です。」

 

悪いことをした人ではありません

弾いてみるとこんな感じ

 

ハリ弟子の身長が163㎝なので、上駒の高さが160~170㎝くらい。

 

手を添えなくても立たせられて、目の高さに上駒が来るように、と考えると理想的には180~190㎝くらいの身長が必要になります。

 

この楽器は日本で流通しているものとしてはごく普通のサイズなので、ほとんどのコントラバス弾きは自分なりに何とか構えを工夫していることになります。

 

どうするかというと、楽器を傾けます。

 

こんなふうに、、

 

少し傾けてみた

でもって弾いてみた

 

完全に上駒と目の高さをそろえると傾きがきつく、もろに重さがかかるのでかえって弾きづらかったです。

 

なので、少し加減してますが、それでもこの写真のバランスだと個人的には重くてコントロールしづらい感じです。

 

実際には、これらの中間くらいで、楽器から受ける重さと、自分の身体が楽器に寄りかかる加減の折り合いをつけて、両方ともに動きやすいところで構えているような気がします。

 

人馬一体ならぬ、人器一体です。

 

そうすると、重さも感じず、寄りかかりもせず、というちょうど良いところが見つかるように思います。

 

シュトライヒャーの本にはこうも書いてありました。

 

「私がやりたいことは(~略~)私の作業の方法を(~略~)伝えていくことです。」

 

時には愚直に同じ作業の方法をとってみて、実際にどうなのか確かめてみるのも面白いですね。

 

今回、楽器に手を添えずに立たせてみて、ハリ弟子にとって新しいヒントが得られました。

 

ただし、試す場合は、倒さないよう自己責任でお願いいたします(笑)

音楽家のアレクサンダー・テクニーク 2Days レッスン会(第2回)

6月29日(土)9:30~12:30

セッションA:木管&金管奏者の悩みに応える相談&レッスン会(アレクサンダー・テクニーク)

講師:楠 洋介(アレクサンダー・テクニーク教師/鍼灸師)

 

6月29日(土)13:30~16:30

セッションB:音楽家のためのヨガ&アレクサンダー・テクニーク(姿勢でわかること)

講師:楠 道子(アレクサンダー・テクニーク教師/ヨガ・インストラクター)

 

6月30日(日)9:30~12:30

セッションC:弦楽器奏者の悩みにこたえる相談&レッスン会(アレクサンダー・テクニーク)

講師:楠 洋介(アレクサンダー・テクニーク教師/鍼灸師)

 

6月30日(日)13:30~16:30

セッションD:音楽家のためのヨガ&アレクサンダー・テクニーク(姿勢でわかること)

講師:楠 道子(アレクサンダー・テクニーク教師/ヨガ・インストラクター)

 

いずれも場所は、スタジオI-LAB(渋谷区千駄ヶ谷3-21-6 外苑MKビルB1)

参加費(1コマ分)は、通常 7,000円、早割 6,000円(5月中のお振込)

※2コマ分ダブル参加の場合 → 通常 12,500円、早割 10,000円(5月中のお振込)

 

お申し込み、または質問・問い合わせを、お電話(080-5899-5203)またはメール(office@btune-hariq.com)よりお願いいたします。

アレクサンダー・テクニーク江古田レッスン会(第6回)

次回は、2019年6月2日(日)15時~17時 定員は6名まで

場所:江古田のbodytune鍼灸マッサージ院内スタジオ

参加費:4,000円

1人20分程度のレッスンを順番に行なって、みんなでシェアします。

申し込み、お問い合わせは080-5899-5203までお電話か、office@btune-hariq.comまでメールください。

または、お問い合わせフォームのページから送信いただいてもけっこうです(>>ご相談・お問い合わせ)。

無料メルマガもあります!

『演奏の不調・お悩み相談メール講座』という無料メルマガを好評発信中です。

よろしければ、下のリンク先から登録ください。

 

>>メール講座ご登録画面(スマホから)

 

>>メール講座ご登録画面(パソコンから)

この記事を書いた人

2016年、東京練馬区の江古田にてbodytune鍼灸マッサージ院を開業。

鍼灸師、マッサージ師。アレクサンダー・テクニーク教師。

 

カテゴリー: コントラバス.
  • 080-5899-5203
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • ブログトップ
    ブログ

    院長ブログ
    江古田ハリ使いの弟子

  • ブログカレンダー
    2019年5月
    « 4月    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • ブログカテゴリー
  • ブログアーカイブ
  • 最近の投稿
Twitter