東京都練馬区江古田駅/音楽家のための整体・鍼灸・アレクサンダー・テクニーク オーバーユース・腱鞘炎・首肩腕の痛みしびれ・腰痛

月別アーカイブ: 3月 2019

シマンドルの体の使い方の詳細へ

シマンドルの体の使い方

2019年3月15日

アレクサンダー・テクニーク

写真のシマンドルは胴長短足に見えます。   短足というより、実際は膝を少し曲げて立っているように思われ、結果として胴体が長く見えるのかも知れません。   これが彼の自然な演奏姿勢だったかどうか分かりません。   100年以上前の写真なのでもしかしたら何十...

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目が良くなった(気がする?)エクササイズ

2019年3月12日

耳鳴り・難聴

しばらく続いたトミーのネタも今日でおしまい。   トミーのレッスンはちょっとセラピー的なところがありますが、最後にそんな側面に触れようと思います。   今回の来日で「こういうことをやるといい」と言ってセルフ・ワークのようなものを教えてくれました。   -あお...

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多重迷走神経理論を音楽に生かすトミー

2019年3月9日

アレクサンダー・テクニーク

トミーは今回の来日で自分のレッスンが多重迷走神経理論に負っていると話していました。   僕はあまり詳しくありませんが、多重迷走神経理論は自律神経系の働きを理解するための学説の1つです。   危険な目にあった時の反応として闘うか逃げるか反応(闘争か逃走とも言われます)がよく...

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