当事者としてやってみることの意味
2019年8月30日
アレクサンダー・テクニーク昨日はアレクサンダーがメンタルのプロセスをコントロールする方法を確立したことに触れて終わりました。 今日はその方法が何だったのか考えてみます。 アレクサンダー自身もうまく説明できているとは思えない(!?)、難しいテーマですがなんとかトライします。 ...
2019年8月30日
アレクサンダー・テクニーク昨日はアレクサンダーがメンタルのプロセスをコントロールする方法を確立したことに触れて終わりました。 今日はその方法が何だったのか考えてみます。 アレクサンダー自身もうまく説明できているとは思えない(!?)、難しいテーマですがなんとかトライします。 ...
2019年8月28日
アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・テクニークの成り立ちを歴史的に検証しようとする人々の間では、これがデルサルトから何らかのものを継承して発展してきたとするのは定説になりつつあります。 では何を継承したのか、というと杳として知れません。 デルサルトという人が考えていたこと自体が記録に...
2019年8月26日
腱鞘炎・ばね指ちょっとおもしろい症例でした。 他の医療機関で右手中指の腱鞘炎ないしばね指疑いと診断されたベーシストの患者さん。 慣れない楽器を使ったことや長時間のリハなどをきっかけに指を曲げづらくなっていました。 自力で曲げてもらうと、中指の第3関節(MP関節...
2019年8月17日
アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・テクニークを学んでいると心と体が不可分であるという考え方が出てきます。 英語ではサイコ・フィジカル(Psycho-Physical)という言葉で、サイコ(精神的)とフィジカル(身体的)の合成語です。 アレクサンダー・テクニーク周辺の人はこれをアレク...
2019年8月16日
アレクサンダー・テクニーク子供のころ中耳炎をわずらっていて耳が痛くて仕方ありませんでした。 この痛み、楽な時間帯、楽になる姿勢といったものがなく四六時中常につきまとっていて(唯一、眠れている時は忘れていましたが)、本当によわりました。 2年半ほどもそんな状態で何してもだめで、ある時ふとあき...
2019年8月9日
痛み股関節が痛くて好きなヨガができないばかりか歩きづらくて外出もおっくうという患者さん。 どんな動きが痛いのか(無理のない範囲で)やって見せていただくも、同じ動きでも痛む時と平気な時があって判別できませんでした。 まずは股関節をまたいで付く筋肉に作用するツボを1つずつ...
2019年8月7日
アレクサンダー・テクニーク告知続きになりますが、9月21日(土)は埼玉県朝霞市のイベント「オトナの吹部文化祭」に出ます。 Body Chanceを卒業した仲間と在学中のみんなでブース出します。 アレクサンダー・テクニークをワンコイン(500円)で気軽に体験できるという、なかなかない...
2019年8月6日
アレクサンダー・テクニーク9月28日にヨガ・インストラクターでアレクサンダー・テクニーク教師でもあるかみさんの道子といっしょに音楽家向けワークショップ、第3弾をやります。 これまでの2日間が1日になりましたが、そのぶん内容はぎゅっと詰まってます。 今回は午前の部で「脊椎の3Dムーブメント」...
2019年8月1日
雑記エアコンの効きが直ったら、今度は寒くて夜中に目が覚めました。 かけないと暑くて眠れないし、難しいものです、、 さて昨日コンクールを聴きに行って知ったこと。 今の子たちは吹奏楽部のことを吹部って言うんですね。 たしかに吹奏楽部では...