音楽家とミュージシャンのための身体メンテナンス(東京都品川区品川駅)
bodytune(ボディチューン)音楽家のための鍼灸

鍼灸(はりきゅう)とアレクサンダー・テクニークの融合

 

アレクサンダー・テクニークと整動鍼

bodytune ボディチューンの施術スタイルはアレクサンダー・テクニークと整動鍼(せいどうしん)の融合です。

演奏家の無意識の緊張を見抜く

わたしはアレクサンダー・テクニーク教師資格所持者です。

 

アレクサンダー・テクニーク(AT)は欧米の音大や演劇学部の大半で教えられています。日本にもいくつか養成校がありその一つを卒業しました。AT教師として本も書かせていただいてます。

一部執筆させていただきました。

≫ 楽しい吹奏楽 楽器別アドバイス

≫ バジル先生の吹奏楽相談室 たのしく上達編

≫ バジル先生の吹奏楽相談室 よくわかる指導編

 

わたしがいたのは音楽家専門ATコースでプロ奏者も多く集まるところでした。授業は1人が受けるレッスンを皆がまわりで見るスタイル。先生は正解を授けず、なにが起きているか皆で観察し、違うやり方を提案、実際にやってみて検証します。観察、分析そして改善提案する力を養いました。

 

 

欧米の音大でATが教えられるのは緊張やアガリの問題で伸び悩むことなくスキルを向上するためです。緊張とは無意識の筋肉の収縮です。ATの学校にいる間、多くの演奏を見ることでわたしにはどこが緊張しているか見えるようになりました。

 

良い動きには流れがあり、動きに問題があると流れが途切れます。そして緊張している部分は止まって見えます。

 

わたしはこれを鍼灸に応用しようと考えました。

 

≫ 2ページ目へ ツボで身体の連動を整える

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