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動けるようになると心が整う?

" 体のしくみ "

2018年11月16日

 

 

こんにちは!ハリ弟子です。

 

最近こんな本を読んでいます。

普通は心で思ったとおりに体が動くと考えますが、この本では逆に体が動いた結果あと追いで心がそれに対応した感情を持つと考えています。

 

一般にはなかなか受け入れられがたい発想ですが、経験的にはそういうことってあるなあと思います。

 

鍼灸やアレクサンダー・テクニークでは体や動きからアプローチします。

 

直接、心をどうにかしようと思ってやってるわけではありません。

 

にも関わらず、施術やレッスンで体が動けるようになると、気持ちにも変化があらわれることがしばしばあります。

 

先日も、仕事が多忙を極めるプロ演奏家の方が鍼灸にいらして、施術後に「気持ち的に落ちて行きそうでしたが、前向きに練習できそうです!」とおっしゃっていました。

 

始める前に聞いていたのは首肩のコリ・痛みで、施術する側の意図としては肩甲骨の動きをスムーズにして本来の腕や肩の動きができるようにツボを選びました。

 

気持ちがどうなのかは聞いてもいませんし、施術において意識もしていませんでした。

 

ですが、体が動けるようになって楽になると気持ちも軽くなります。

 

それで、終わってみるとさっきまでと違うモードで心が動いて先のような言葉が出てくるのだと思います。

 

こういった作用を意図的に使ってか、鍼灸師の中にはうつ病などのメンタル系専門の人もいるくらいです。

 

またアレクサンダー・テクニークでも日本で(多分)2番目にこれを紹介した翻訳者は心理学者でカウンセリングの専門家でした。

 

うろ覚えですが翻訳者の伊藤博氏はあとがきで、言葉しかツールを持たないカウンセリングにとっては体からのアプローチで心理的な問題も解決するアレクサンダー・テクニークはとても新鮮に映ってそれゆえに関心を持って翻訳した、というようなことを述べていたと思います。

 

鍼灸もアレクサンダー・テクニークも、体と心を別々に捉える発想がもともとからありません。

 

だから、使っているスキルの中に両方を同時に整えるような作用がビルトインされてるのかも知れませんね。

音楽家のアレクサンダー・テクニーク 2Days レッスン会(第2回)

6月29日(土)9:30~12:30

セッションA:木管&金管奏者の悩みに応える相談&レッスン会(アレクサンダー・テクニーク)

講師:楠 洋介(アレクサンダー・テクニーク教師/鍼灸師)

 

6月29日(土)13:30~16:30

セッションB:音楽家のためのヨガ&アレクサンダー・テクニーク(姿勢でわかること)

講師:楠 道子(アレクサンダー・テクニーク教師/ヨガ・インストラクター)

 

6月30日(日)9:30~12:30

セッションC:弦楽器奏者の悩みにこたえる相談&レッスン会(アレクサンダー・テクニーク)

講師:楠 洋介(アレクサンダー・テクニーク教師/鍼灸師)

 

6月30日(日)13:30~16:30

セッションD:音楽家のためのヨガ&アレクサンダー・テクニーク(姿勢でわかること)

講師:楠 道子(アレクサンダー・テクニーク教師/ヨガ・インストラクター)

 

いずれも場所は、スタジオI-LAB(渋谷区千駄ヶ谷3-21-6 外苑MKビルB1)

参加費(1コマ分)は、7,000円

※2コマ分ダブル参加の場合 → 12,500円

 

お申し込み、または質問・問い合わせを、お電話(080-5899-5203)またはメール(office@btune-hariq.com)よりお願いいたします。

アレクサンダー・テクニーク江古田レッスン会(第7回)

次回は、2019年7月7日(日)15時~17時 定員は6名まで

場所:江古田のbodytune鍼灸マッサージ院内スタジオ

参加費:4,000円

1人20分程度のレッスンを順番に行なって、みんなでシェアします。

申し込み、お問い合わせは080-5899-5203までお電話か、office@btune-hariq.comまでメールください。

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この記事を書いた人

2016年、東京練馬区の江古田にてbodytune鍼灸マッサージ院を開業。

鍼灸師、マッサージ師。アレクサンダー・テクニーク教師。

 

カテゴリー: 体のしくみ. タグ: , .
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