タグ別アーカイブ: アレクサンダー・テクニーク

（前回から読む ≫ 名人は膏肓を神堂の位置に取ったと聞いて）   第1肋骨は胸椎1番だけに関節します。   これに対して他の肋骨は上下2つの椎体の間にはさまるように関節します。   第2肋骨は胸椎1番と2番の間、第3肋骨は胸椎2番と3番の間、、という具合に。...

鍼施術をしていると患者さんの姿勢に気がつくことはよくあります。   たとえば肩甲骨を指標に背中のツボを取るとき、そもそも肩甲骨の高さが左右で違ったりとか、あおむけに寝てもらったときの足の爪先の向きが違うとか。   三国志に出てくる名医 華佗（かだ）は、病人の背中にランダム...

金管楽器のアンブシュア不調（ゆれ、ふるえ、息漏れなど）に付随して比較的多く見られることに、マウスピースと顔の相対的位置関係が変化しないことがあります。   高音域、中音域、低音域どこを吹いても楽器と顔が一定の角度、位置関係を保ったまま動かないように見えるのです（これと裏腹に口元や頬には...

バジルさんの新しい本『バジル先生の吹奏楽相談室 よくわかる指導編』と『バジル先生の吹奏楽相談室 たのしく上達編』（学研）が出ました。   この本は著者バジルさんの他に各楽器それぞれ専門の奏者が執筆したコラムがあります。   そうしたコラムのうち、コントラバスのページを...

新型コロナの影響で中止・延期を余儀なくされた演奏会。   小規模のアンサンブルなど、厳重な感染対策を取りながらポツポツと再開されるようになりました。   そんな中、鍼の施術でいらしているアマチュア奏者Aさんも近々本番があるとのこと。   「昔から本番ですごく...

アンブシュアの不調により中低音域の発音とタンギングが困難なチューバ奏者の方。   病院ではアンブシュア・ディストニア疑いと言われたそうです。   去年の秋から月に1回くらいで定期的に来院されています。   ヘ音第1線上のGから下が課題の音域です。 &nbs...

吹き始めに口元から息が漏れてしまうクラリネット奏者の方。   以前、アンブシュア・ディストニアと言われたことがあるそうです。   実際に吹いてもらうと確かに音が鳴る前に息が漏れてしまい、思ったタイミングで発音していませんでした。   一方で全然鳴らないのでは...

鍼灸の専門学校に入りたてのころ。   気を感じられないと鍼灸ができないと思っていました。   だって鍼灸の本に必ずと言っていいほど書いてあるじゃないですか。   「気の医学」とか「気を調整する」とか。   ということは気を感じとるためのなんらか...

アレクサンダー・テクニークの新米教師でよく話題になること。   「えらい先生と同じやり方したのにうまくいかなかった」   こんなときどう考えたらよいのか？   自分はそのえらい先生とは違う。   教えた相手の生徒も違う。   人が...

スタッフページのあいさつ文を久しぶりに書き直しました。   やってみたら、音楽家のための鍼灸とアレクサンダー・テクニークをしている理由をあらためて問い直す作業となりました。   記念に同内容をブログにも掲載します。 楠からみなさまへ 音楽家のためになにかできることは僕の夢でした。...

Definition of bodywork 1: a vehicle body 2: the act or process of making or repairing vehicle bodies 3: therapeutic touch...

昨日は久しぶりに対面でのアレクサンダー・テクニーク。   クラリネットの方にレッスンしました。   僕のところに来るのはどこかしら体に不調を感じている方が多いです。   今回の方は左手の指がこわばる現象について解決策を求めてきました。   普通...

コントラバス奏者の澤井さんから「おもしろいのでぜひ！」といただいてしまいました。   ヴィクター・セイザー『新しいチェロ奏法』（音楽之友社）   副題（身体に優しいチェロ演奏のために）のとおり怪我を予防して無理なくテクニックを学べるよう、アイデアが満載です。 &nb...

新型コロナの緊急事態宣言解除と東京都の休業要請緩和を踏まえてアレクサンダー・テクニークの対面レッスンを再開します。   個人レッスンはこれより随時受け付けます。   またグループレッスンは直近の6月3日（水）夜クラスから始めます。   グループレッスンの定員...

楽器をかまえる時に腕がゆれてしまうトランペット奏者にアレクサンダー・テクニークのレッスンをしました。   マウスピースをアンブシュアに接する瞬間はとても繊細です。   思ったところにカップがおさまらないと吹きたくても吹けません。   そんな感覚は管楽器の人な...

5月31日、かみさんの道子とアレクサンダー・テクニークの3時間オンライン・ワークショップをします。   僕は以前ブログでも紹介したことがある「最初からブレスが増し増しになるエクササイズ」、   道子は「思いのままに演奏ができる心と体のつくり方」をお送りします。 &nbs...

フロッピーディスクを覚えているでしょうか？   昔のパソコンはこれにデータを保存していました。   これ、買ってきたそのままでは使えなかったんですよ。   最初にパソコンに入れる時にフォーマットという作業が必要でした。   フォーマットが何...

  以前アンブシュアの不調でいらしたトロンボーン奏者の方から素敵なメールをいただきました。   ～～～～～（ここから）～～～～～ こんばんは！ 〇月〇日に針打っていただきました、トロンボーンのものです。 じっくり丁寧...

  ネイサン・レンツの『人体、なんでそうなった？』（久保美代子訳、化学同人出版）を面白く読みました。   中でも面白いと思ったのは人間の視覚について。   人間の視覚は1秒間に15枚のスナップショットが目...

  楽器を構えると腕が揺れてしまうトランペット奏者の方が定期的にいらしています。   鍼灸とアレクサンダー・テクニーク両方の良いところを使って取り組み始め約1年が経ちました。   揺れる原因は良く分かりません...

  アレクサンダー・テクニークのたとえ話。   「完璧な体の使い方をしてもボールのないところでスイングしたら打てるわけないよね」   同じ話が鍼灸でも当てはまると思うわけです。   「舌の色とか...