タグ別アーカイブ: アレクサンダー・テクニーク

鍼灸の専門学校に入りたてのころ。   気を感じられないと鍼灸ができないと思っていました。   だって鍼灸の本に必ずと言っていいほど書いてあるじゃないですか。   「気の医学」とか「気を調整する」とか。   ということは気を感じとるためのなんらか...

アレクサンダー・テクニークの新米教師でよく話題になること。   「えらい先生と同じやり方したのにうまくいかなかった」   こんなときどう考えたらよいのか？   自分はそのえらい先生とは違う。   教えた相手の生徒も違う。   人が...

スタッフページのあいさつ文を久しぶりに書き直しました。   やってみたら、音楽家のための鍼灸とアレクサンダー・テクニークをしている理由をあらためて問い直す作業となりました。   記念に同内容をブログにも掲載します。 楠からみなさまへ 音楽家のためになにかできることは僕の夢でした。...

Definition of bodywork 1: a vehicle body 2: the act or process of making or repairing vehicle bodies 3: therapeutic touch...

昨日は久しぶりに対面でのアレクサンダー・テクニーク。   クラリネットの方にレッスンしました。   僕のところに来るのはどこかしら体に不調を感じている方が多いです。   今回の方は左手の指がこわばる現象について解決策を求めてきました。   普通...

コントラバス奏者の澤井さんから「おもしろいのでぜひ！」といただいてしまいました。   ヴィクター・セイザー『新しいチェロ奏法』（音楽之友社）   副題（身体に優しいチェロ演奏のために）のとおり怪我を予防して無理なくテクニックを学べるよう、アイデアが満載です。 &nb...

新型コロナの緊急事態宣言解除と東京都の休業要請緩和を踏まえてアレクサンダー・テクニークの対面レッスンを再開します。   個人レッスンはこれより随時受け付けます。   またグループレッスンは直近の6月3日（水）夜クラスから始めます。   グループレッスンの定員...

楽器をかまえる時に腕がゆれてしまうトランペット奏者にアレクサンダー・テクニークのレッスンをしました。   マウスピースをアンブシュアに接する瞬間はとても繊細です。   思ったところにカップがおさまらないと吹きたくても吹けません。   そんな感覚は管楽器の人な...

5月31日、かみさんの道子とアレクサンダー・テクニークの3時間オンライン・ワークショップをします。   僕は以前ブログでも紹介したことがある「最初からブレスが増し増しになるエクササイズ」、   道子は「思いのままに演奏ができる心と体のつくり方」をお送りします。 &nbs...

フロッピーディスクを覚えているでしょうか？   昔のパソコンはこれにデータを保存していました。   これ、買ってきたそのままでは使えなかったんですよ。   最初にパソコンに入れる時にフォーマットという作業が必要でした。   フォーマットが何...

  以前アンブシュアの不調でいらしたトロンボーン奏者の方から素敵なメールをいただきました。   ～～～～～（ここから）～～～～～ こんばんは！ 〇月〇日に針打っていただきました、トロンボーンのものです。 じっくり丁寧...

  ネイサン・レンツの『人体、なんでそうなった？』（久保美代子訳、化学同人出版）を面白く読みました。   中でも面白いと思ったのは人間の視覚について。   人間の視覚は1秒間に15枚のスナップショットが目...

  楽器を構えると腕が揺れてしまうトランペット奏者の方が定期的にいらしています。   鍼灸とアレクサンダー・テクニーク両方の良いところを使って取り組み始め約1年が経ちました。   揺れる原因は良く分かりません...

  アレクサンダー・テクニークのたとえ話。   「完璧な体の使い方をしてもボールのないところでスイングしたら打てるわけないよね」   同じ話が鍼灸でも当てはまると思うわけです。   「舌の色とか...

  一昨日の記事の続きを書いてみました。   >>期待されている（と自分が感じている）役割を演じることの愚   あらゆるレッスンは先生が生徒に教える形態をとります。   レッスンとい...

  英国のアレクサンダー・テクニーク教師、ピーター・ノブズの本 "Mindfulness in 3D" の翻訳を進めています。   ちょっと面白いと思ったところをつまみ食い。   ピーターはアレクサンダー...

  先日、何か月も肩こりと腕の重だるさ、腰痛が取れず心配になった音大生の方がいらっしゃいました。   人からは巻き肩であることを指摘され、肩甲骨を後ろに寄せておいた方がいいと言われるそうです。   まあ言いた...

  ある整体の技法で、股関節外転の時の脚の回転中心を仙腸関節と見なすという話を聞きました。 PRiCO（ぷりこ）さんによるイラストACからのイラスト   股関節外転の回転中心は、解剖学的にはもちろん大腿骨頭です...

  僕は趣味でコントラバスを弾きますがピチカートが下手です。   なのでとにかく観察をします。   よく「指の腹で」と言われるあの腹はどこのことを言っているのか。   これなのか、 &nb...

  体幹、体軸が大事だとよく言われます。   スポーツでも武道でもまた音楽の世界でも、そんなものは要らないと積極的に主張する人はいないでしょう。   人が体幹、体軸でイメージするのは安定性です。  ...

  先日、フォーカル・ディストニアと診断されたピアノ奏者の方とお話ししまして、思うところあったので書いてみます。   ディストニア、、に限らずあらゆる不調やスランプの類を経験すると、自分のやり方でいいのかどうか自信がなくな...